把团建和开会分开，不要通过团建来谈工作，尽量不占用休息时间。最重要的是团建本身有意思，有意义，让员工有获得感。

叶是一家互联网公司的员工，曾经在杭州的一家“大厂”工作。部门组织了一个团建，是泳池别墅。他回忆起来还是觉得很美好。“下午是台球比赛，获胜者有丰厚的奖品；晚上是烧烤，看电影，狼人杀；第二天早上悠闲的起床，活动自如，吃完早午餐就回城里了”。

当然，他也有过不堪的经历。“在另一家公司工作的时候，团建就是在会议室开会，送个蛋糕给十几个人分着吃。公司主要用团建开会，讲PPT，一天下来搞得我头昏脑胀……”

社区知乎上有一个问题“为什么年轻人不喜欢团建”，直接把“年轻人”和“团建”做了一个负面的联系。下面的回答让很多人觉得“这不是我的公司”:三四百人趁着周末，开了两个小时的大巴车到了某个温泉度假村，但当时是盛夏，温泉没有开放；下午玩游戏就是爬山，高空跳，仰面摔，据说能提高团队凝聚力，但总觉得度假村不够专业，安全问题堪忧；晚餐的食物不够，我根本没吃东西...

团建，听起来是工作之外的一件开心的事。事情怎么会变成这样？

在老板和员工眼里，团建的理想和现实

来芬是浙江工商大学杭州商学院的一名人力资源管理老师。她给团建做了一个分类:团建一般半年开一次，主要是工作盘点，年会，全方位放松。她经常选择城市附近的景点(酒店)作为短途旅行，会议和游戏相结合；小团建的频率比较高，比如聚餐，聚会，滑冰，密室...主要目的是增进感情，比如新员工入职，让大家互相熟悉一下。

然而，老板和员工可能对团建的理想和现实有不同的想法。

比方说:“领导希望团建结束后，大家士气大增，空前团结；而员工希望团建是最好的福利。让我休息一下。领导千万不要想太多……”

叶云起说，“老板以为这样可以促进公司内部的大团结，提高生产力，但实际上可能加速了计划离职的行动，激活了部分员工的辞职念头。"

路宁，某科技公司人力资源副总裁，经常以“小红拖拉机”的笔名在网上回答职场问题。“老板往往有很强的目的性。希望大家能把团建不仅仅当成一场戏，而是当成一种行动。比如爬山，最好能锻炼团队意识和竞争意识。”陆宁说，“员工想的是，我们都已经出发了，和办公室一样紧张。是工作还是团建？”

面对这样的矛盾，陆宁认为，一个团建首先要让员工喜欢。如果员工反感，不会有任何积极意义。“形式要以玩为主，真实意图不能体现得那么刻意。团建最基本的目的是建立团队的感情，但感情账得一点一点积累，靠洪水泛滥是没办法的。”

知乎上的职场心理问题回答者夏蓉，拥有近25万粉丝。回顾团建的“历史”，夏蓉蓉介绍，最初的团建专指拓展训练，这是一项非常专业和昂贵的活动，需要专门的教练。渐渐的，现在很多公司把团建变成了不是很贵、不专业、不费力的活动，比如体能游戏，甚至是吃饭、打牌、桌游等娱乐活动，都叫团建。

在她看来，员工对团建抱怨最多的往往是“明明想让我工作，却还想让我感受福利”。所以，诚信最重要。“团建首先要让人感到轻松，不要换到另一个地方加班；如果老板真的需要员工加班，不妨实话实说，让员工有心理预期。最多他觉得“哎呀，这个公司真辛苦。"

“有一种团建要求员工自费，AA制，就更难理解了。员工肯定不满意。建团后估计联盟就毁了。”夏荣说。

新人更喜欢团建？

公司被建成集中的“槽点”之一，有些老板觉得很委屈。“我明明花了很多钱，花了很多心血，却没有让员工工作。为什么他们还不满意？”夏蓉蓉说，这可能是因为团建没有给员工获得感。问题往往出在团建的教练身上，设计出来的游戏不能让人感受到团队精神。

夏蓉蓉说，实体团建没有错，比如爬山，徒步。只要事先向员工说明，人们就会有“吃苦”的心理预期，专业的指导会让他们觉得有收获，这也是一种很好的形式。“还记得大一开始的军训吗？老师告诉我们会特别辛苦。的确，军训很累，但结束后，我们都觉得这段记忆特别珍贵，我们非常想念教官。”

在采访中发现，新人往往对团建更感兴趣，时间、兴趣、需求的变化让“老人”们逐渐对团建失去了兴趣。

叶，90后，工作6年，从“新人”到“老人”。“平时上班压力很大。得到休息日就想在家休息。我似乎对在烈日下攀爬或扩张不太感兴趣。而且工作几年后，慢慢觉得大多数情况下，同事就是同事，不是朋友，不想花太多时间社交。”

夏蓉蓉分析，团建的初衷是让每一个员工融入团队，认同企业文化。所以对于新人，他是积极的——积极希望自己能融入新的环境，新的团队。当这个目标完成后，参与团建的最大动力就消失了。如果团建的形式缺乏新意，他自然会觉得意义不大。

陆宁感觉职场新人工作压力小，闲暇时间多，一般都很积极的出去玩。对于“老人”来说，一是工作责任更重，回来时联盟可能要加班赶项目；第二，当工资达到一定水平时，对闲暇时间的需求会超过对工作收入的追求。况且还有家庭、老人、孩子要照顾，晚上和周末都不空闲，所以请假的团员比较多。

什么样的团建受欢迎？

无论如何，团建还是要的，那么什么样的团建才是好的团建呢？

“我喜欢把团建和开会分开，而不是通过团建来谈工作，尽量不占用休息时间。如果团建本身有意义，就算经费不足，随便吃个自助餐也行，吃完再走。”叶对说道。

陆宁的公司在组织团建之前会提前做调研，但他坦言“不深入”，因为大家真的很难调整。所以一般的做法是，尽量从“先玩、重投资、玩中建”中挑选一些创新项目，制定两三套方案供员工选择，投票后少数服从多数。在他的观察中，“大部分员工没有那么积极，但参与度还可以”。分析原因，一是团建活动形式有趣，二是以工作日为主。即使去外地，返程也要用到周六，时间很短。

陆宁认为，首先，不占用员工休息时间，不让员工承担费用是最基本的原则；其次，不要表现出太强的目的性。比如你一眼就能看出这是一个锻炼意志或者合作意识的游戏，会让人觉得有教养，容易被拒绝。最后，团建的形式要有新鲜感，让大家体验到从未体验过的东西，在沉浸感和愉悦感中有所收获。

陆宁的公司经常组织一些轻松的聚餐，大部分都是公司点的。同时鼓励员工自带看家菜。“这不是强制性的，但我们希望建立一种人类联系。团建我们不输出口号，不输出理由，而是希望大家都能感受到一种和谐的氛围”。

从现在年轻人的喜好来看，半分建议团建最让员工沮丧的就是占用休息时间。所以，如果公司能在不影响业务的前提下，利用周五下午让员工感受到“2.5天周末”，或许能在一定程度上提高他们参与团建的积极性。另外，现在很多团组织更喜欢户外的体力游戏，需要量力而行。在工作压力大的公司，可以多征求意见，制定更可行的方案。

夏蓉蓉的公司老板，深谙人性，总是把团建放在周五下午，让员工开心，但实际上并没有给公司造成多大损失。“星期五下午，人们的心有点自由。我们团建的形式也比较简单轻松，盖房子，吃饭打牌，一天下来说说公司的业绩。这个时候，大家都没有反抗。因为从心理学上讲，人在黄昏和夜晚往往比较安静，容易接受和思考。当他们结束时，他们就会结束。”一位心理专家说，其实年轻人喜不喜欢团建，取决于他们喜不喜欢自己的单位，以及他们的人际关系，其实更重要。