兰州拓展训练公司对于沟通有以下感悟：
沟通是人与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思惟、感情，以建立和巩固人际关系的综合；是社会组织之间相互交换信息以维持组织正常运行的过程。协调是行政治理职员在其职责范围内或在领导的授权下，调整和改善组织之间，工作之间，人际之间的关系，促使各种流动趋向同步化与和谐化，以实现共同目标的过程。
沟通与协调是一个普遍的客观存在，是一个题目的两个方面。沟通是协调的前提和手段，协调则是沟通的目的和结果，两者是相辅相成。
沟通与协调无处不在，无时不在，其作用体现在：
一、沟通协调是人类社会发展的基础。社会性决定了人与人之间的合作，而合作的前题就是沟通与协调。没有沟通协调，个人与个人之间就不会形成群体的气力来对付外来的威胁，人们之间就不会答成共鸣，就不会形成协调人类社会各种关系的规则，就不会形成道德和各种法律规范，人类只能停滞于天然状态，就不可能形成群体的气力从而创造出悠久的人类历史和璀璨的人类文明。只有沟通协调才能形成社会强盛的气力来进行社会改造，促进社会的发展，推进社会的提高。
二、沟通协调是进步行政效率的保证。沟通协调是效率的保证，效率是沟通协调的结果。没有沟通协调就没有效率，深化改革就是要从体系体例上加强领导与中层，中层与群众，部分与部分之间的沟通协调，理顺工作关系，形成工作协力，促进各部分，各系统工作和谐高效运转。否则，沟通不畅，就会推委扯皮，延误工作。
三、沟通协调是个人事业成功的基础。一个人的事业成功，要靠集体的气力，没有他人的匡助，仅靠个人单一的事业是很难成功的，要想事业成功，必需善于沟通协调。
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