1、个人心理训练
拓展培训课程能有效拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员树立高尚而有尊严的人格；同时，团队成员可以深刻体验个人与企业、下属与上级、员工之间的关系，从而激发团队更高的工作热情和拼搏创新的动力，使团队更具凝聚力。
2.团队合作训练
拓展训练是一套塑造团队活力、促进组织成长的增值训练课程。是专门为满足现代企业团队建设需求而设计的一套户外体验式模拟训练。
这是欧美和亚洲大型商业机构采用的有效培训模式。培训内容丰富生动，寓意深刻。以体验启发为教育手段，让学员参与的培训成为他们难忘的经历，让每一系列活动中蕴含的深刻道理和理念牢牢植根于团队和每一个成员的潜意识中，并在以后的工作合作中得以挥发。
通过拓展训练，学生将在以下几个方面有显著提高:与团体合作更和谐；学会欣赏、关注和爱护自然。
3.现实社会意义
现代社会是一个高度互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快、分工越来越细、工作压力越来越大、人与人之间的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。
拓展训练结合了高挑战性和低挑战性的元素，通过训练学生的危机感、领导力、沟通、面对逆境以及个人和团队层面的咨询，学生可以得到提高。拓展训练强调学生“感受”学习，而不仅仅是在课堂上听。我们都知道，当我们不理解别人的感受时，即使我们有很好的意见，我们也很难说服别人。
研究数据显示，传统课堂学习的吸收度在25%左右，而需要学生参与实际操作的体验式学习的吸收度高达75%，可以更有效地向学生传递信息。拓展训练是一种典型的户外体验式训练。
拓展训练是一种安全有趣的形式，容易被学生接受。然而，拓展训练的最终目标是让学生能够将他们从训练活动中获得的知识应用到工作中。没有专业培训师的指导和意见，很难达到理想的效果。
拓展训练是一个体验式的学习过程，但不是运动加娱乐。是对正统教育的全面提炼和全面补充。大多数人认为提高素质的手段是通过各种课堂式的培训掌握新的知识和技能。
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