以下是28个团建游戏，涵盖了运动竞技、益智趣味、团队协作等多种类型：
### 运动竞技类 - **旱地冰壶**：室内/室外均可，人数20-150人。无需身体对抗，注重战术技巧，各队队员轮流将冰壶推向目标区域，根据冰壶与圆心的距离计算得分，培养团队的策略规划和协作能力。
- **飞盘嘉年华**：室外草坪/室外体育馆/空地，人数15-200人。入门简单，团队成员分组进行飞盘传递、飞盘射门等游戏，锻炼团队协作和沟通能力，同时提升身体协调性。
- **棒球团建**：室外草坪/空地，人数15-100人。通过进攻和防守的角色转换，队员们需要密切配合，如投球、击球、跑垒等，能快速凝聚队员，锻炼团队协作配合力。
- **皮划艇**：水上项目，人数15-100人。以艇和水为纽带拉近团队间的距离，团队成员两两一组或多人一组，共同划动皮划艇，进行竞速比赛或探索活动，增强团队荣誉感、凝聚力。
### 益智趣味类 - **心有灵犀猜成语**：2人一组，一人用肢体动作或语言（不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示，另一人猜出成语，在规定时间内猜对成语数量多的小组获胜，考验团队成员之间的默契和沟通能力。
- **倒着说**：先规定出题的字数，比如出题必须在4个字以内，出题人说一句话，答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，说不出或者说错就算失败，可锻炼团队成员的反应能力和思维能力。
- **真假难辩**：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒，猜对者获胜，增加团队活动的趣味性和互动性。
- **循环相克令**：两人同时说令词“猎人、狗熊、枪”，并在说最后一个字的同时做出一个动作，猎人的动作是双手叉腰，狗熊的动作是双手搭于胸前，枪的动作是双手举起呈手枪状，双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
### 团队协作类 - **巨人捕手**：室内/室外均可，人数20-100人。将企业文化融入到体验的各个环节中，通过完成一系列具有挑战性的任务，激发团队创造性思维，学习建立高效团队，提高团队协作以及解决内部沟通问题的能力。
- **攻守箭道**：室外场地/室内场馆，人数15-50人。攻防箭是力量、对抗、合作、观赏为一体的综合轻奢运动，交叉掩护、梯队解救、轮次进攻等战术穿插其中，提升团队的凝聚力，培养学员的沟通、协作以及应变能力。
- **疯狂过山车**：室内/室外场地均可，人数20-100人。用有限的材料搭建过山车轨道，让小球在轨道上顺利运行，全方位模拟公司跨部门合作的情景，激发团队面对成功的渴望，锻炼团队的创造力和执行力。
- **纳斯卡巨画**：室外/室外均可，人数20-200人。将一幅巨大的画作分割成若干小块，每个小组负责绘制一块，通过团队成员的共同努力，最终拼接成一幅完整的巨画，增强团队凝聚力，加深学员沟通。
### 创意挑战类 - **超级挑战**：准备一些写有不同任务要求的纸条，将纸条塞进气球内，吹好气球交给主持人集中。游戏开始，男士随机抽气球，按抽到的气球中的要求来完成任务，如学大猩猩走路绕场一周、做十个俯卧撑等，考验个人的勇气和创意，同时也能活跃团队气氛。 - **挑战哥德堡**：室外/室外均可，人数20-100人。团队需要设计制作一系列复杂的机械机关，通过各种巧妙的设计和联动，完成一个看似简单却需要多步骤操作的任务，训练团队脚踏实地的执行作风和统一高效的协作配合能力。
- **疯狂赛车**：室内/室外场地均可，人数30-200人。团队成员一起设计制作赛车模型，然后进行赛车比赛，从构思、设计到创造，突出了团队创造力、领导力、沟通能力和执行能力。
- **剧本杀团建**：室外/室外均可，人数40-200人。搭配服装、道具、线上软件、NPC以及主线支线剧情让参与者能沉浸其中，通过角色扮演和推理破案，锻炼团队协作、统筹策划等能力。
### 传统经典类 - **抢板凳**：将板凳围成一圈，人数比板凳数多1，音乐响起时，大家围绕板凳顺时针走动，音乐停止时，迅速抢占板凳，没有抢到板凳的人被淘汰，每次淘汰一人后，减少一个板凳，继续游戏，直到最后一人获胜，是一个经典的热身游戏，能快速调动团队气氛。 - **三人抱成团**：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，剩下一人被淘汰，主持人可按实际情况喊口令，可锻炼团队成员的反应能力和团队协作精神。
- **动作接龙**：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以此类推，接不上或忘记者出局，考验团队成员的记忆力和模仿能力。
- **集体造句**：分成若干小组，每组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给下一人，直到组成一个句子，要求句子通顺，先举起造好句子的小组为胜，培养团队成员的合作精神和语言组织能力。
### 户外拓展类 - **真人CS**：使用模拟枪支和感应设备，在特定场地如丛林、废墟等进行对战，可分组对抗或个人混战，完成歼灭敌人、解救人质等任务，锻炼团队配合、应变和射击技巧，体验紧张刺激的战斗氛围。
- **穿越越野车**：在户外设置专门的越野赛道，团队成员分组驾驶越野车，穿越各种地形障碍，如泥泞路段、陡坡、弯道等，增强团队成员之间的信任和协作，同时体验驾驶的乐趣和刺激。
- **骑行团建**：选择一条风景优美的户外线路，人数15-100人，团队成员各自骑行自行车，在骑行过程中欣赏自然风光，中途可以设置休息点和团队互动环节，增强团队的影响力，增进队友之间的交流和友谊。
- **彩虹跑（创意跑）**：参与者穿着白色服装，在跑步过程中经过不同的彩色粉末站，被洒上各种颜色的粉末，形成一道美丽的彩虹，大家在轻松愉快的氛围中完成跑步活动，释放压力，增强团队凝聚力。
### 室内互动类 - **枕头大战**：在室内场地进行，团队成员分成两组，互相用枕头攻击对方，同时躲避对方的攻击，在规定时间内，被枕头击中次数少的一方获胜，可释放压力，缓解工作疲劳，同时增进团队成员之间的感情
。 - **不能说的秘密**：大家围坐成一圈，每个人轮流说一件自己从未做过的事情，但不能说真话，其他人猜测谁说的是假话，猜对最多的人获胜，通过这个游戏可以增进团队成员之间的了解，打破僵局，营造轻松愉快的氛围。
- **听歌识曲**：播放各种歌曲片段，团队成员进行抢答，猜出歌曲名称和歌手，在规定时间内答对题目数量多的小组获胜，考验团队成员的音乐素养和反应能力，同时也是一种很好的放松方式。 - **棋牌桌游**：准备各种棋牌游戏，如扑克牌、麻将、三国杀等，团队成员自由组合，进行棋牌游戏比赛，通过游戏增进团队成员之间的互动和交流，放松身心。
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