攻防箭(Offensive and defensive arrow)，是美国人Jack Johnson发明的一种射箭运动(Archery Tag)，以特别设计的弓箭在半个篮球球场大小的地方进行(10人，根据人数不同可以变换场地大小)，形式近似闪避球。运动分为两队，每个队伍3到10人以弓箭为主要装备，互相用箭射击淘汰对手。
因弓箭为特别设计，箭头使用如网球大的发泡胶物料，故被箭射中不会有任何伤害， 适合8岁以上人士参与， 室内及室外皆可进行。攻防箭面世初始就火爆整个北美，13年开始在东南亚掀起热潮。仅香港一地就陆续有4家AT正版出现。
攻防箭团建收益：
1.攻防箭是力量、对抗、合作、观赏为一体的综合轻奢运动。交叉掩护、梯队解救、轮次进攻等战术穿插其中。所有运动需要的魅力都可以在这个游戏中找到。用最原始的冷兵器去展现运动的激情。
2.提升团队的凝聚力，培养学员的沟通、协作以及应变能力；凝心聚力，培养团队团结奋进，同心向前的团队精神。
3.攻防箭也是健康的竞技运动。赛场上你又得躲、又得跑、还得拉弓上箭，时不时一支冷箭飞来，你还得扭一下小蛮腰。可谓是名副其实的全身运动。
4.攻防箭也是一款很好的心里发泄游戏，攻防箭对战采用真人对射的游戏方式，游戏过程中用力拉开弓弦发射，真实感受每一发箭矢有力的打击到敌人身上能给人一种畅快的爽感，将心中的烦闷情绪充分释放，获得超越自我的力量。
5.锻炼学员的领导统筹能力，打造一支优秀的攻坚队伍。
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